Keto Bechamelsaus

Voor ca 400 ml Keto Bechamelsaus

Ingrediënten:

• 50 gr roomboter

• 60 gr amandelmeel

• ca. 500 ml amandelmelk

• knoflookpoeder

• uienpoeder

• zout en peper

Bereiding:

1. Smelt de roomboter in een pannetje, voeg daar het amandelmeel aan toe.

2. Je krijgt een zanderige structuur, voeg beetje bij beetje de amandelmelk toe, tot gewenste dikte het kan dus zijn dat je niet de volledige 500 ml gebruikt.

3. Breng op smaak met de kruiden.

4. Heerlijk om bijvoorbeeld een pasta gerecht mee te maken.

Voedingswaarde:

Kcal 814 | Khd 3.1 | Ei 16.9 | 79.5

Heb jij de Keto Bechamelsaus gemaakt, ik zou het leuk vinden als je het deelt op social media, mij kan je taggen met @keto_ilona

Keto Bechamelsaus