top of page
Post: Blog2 Post

Koolhydraatarme Gado Gado Salade


 
keto_ilona keto recepten

Gado Gado Salade voor 2 personen

​Ingrediënten:

Sate Saus

200 gr sperziebonen of kouseband

50 gr Koro Pindakaas

200 gr spitskool

75 ml kokosmelk

100 gr tauge

halve komkommer

1 el soja saus Kikkoman

1 pakje slimrijst

1 tl gemalen knoflook

3 eieren

1 tl gemalen gember

sambal naar smaak


Bereiding:

  1. Kook de boontjes voor 12-15 minuten

  2. Spoel de rijst af onder de kraan en kook voor 2 minuten.

  3. Maak de satésaus, verwarm de pindakaas en voeg dan alle ingrediënten toe, maak naar gewenste dikte door wat water toe te voegen als het te dun is en wat pindakaas als het te dik is.

  4. Kook de eitjes voor 4-5 minuten voor een zacht gekookt eitje, snijd de komkommer in blokjes

  5. Maak het bord op door alle ingrediënten mooi op te dienen, giet dan een goede hoeveelheid van de satésaus over het bord en geniet!

Eet smakelijk!


Voedingswaarde 1/6:

KCal: 381 | Khd: 11 | Ei: 21,1 | Vet 5,1


Heb jij de Koolhydraatarme Gado Gado Salade gemaakt of een variant ervan? Ik zou het leuk vinden als je het deelt op social media, mij kan je taggen met @keto_ilona



Koolhydraatarme Gado Gado Salade

Koolhydraatarme Gado Gado Salade!


0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page